こんばんは、貴婦人です。みなさんは食材のお買い物は固定のスーパーで行っていますか？それともお店をはしごしますか？私は、だいたい月の食費を2万5000円前後に抑えるためにスーパーをはしごして、お肉はここ！野菜はここ！という感じで買いものをしています。
今回はその中でも調味料や、冷凍野菜などを購入している業務スーパーの中でおすすめの商品を紹介してみたいと思います。（※昨年12月時点での価格です）
冷凍野菜
業務スーパーでおすすめしたいのが、冷凍野菜。安い野菜は鮮度が気になるのですが、冷凍野菜だと長持ちしてくれて、さらにカットの手間がはぶけるのですごく重宝しています。解凍して使用しても水っぽくならないので、冷凍だったこともあまり気になりません。中でもこの冷凍野菜たちが最近のお気に入りです。
カットほうれん草 500ｇ148円（税別）
すごく使いやすい、カット野菜・・・。いままでの苦労はなんだったのか・・と思うくらいの解放感。
キッシュを作るときに入れたり、お味噌汁の具にしたり、解凍してお浸しにしたりしています。うどんやそばのトッピングにもすごくいいです。ほうれん草は身体にいいから毎日ちょこちょこ摂りたい！家族の健康管理にももってこいです。
冷凍ブロッコリー500ｇ148円（税別）
ブロッコリーは生で買うとかなり高めのイメージですが、冷凍だとかなりお買い得。さらにもう茎もとってあるので、すごく使いやすいです。
ブロッコリーはシチューにいれたり、解凍してサラダやお弁当の彩りにいれています。あると無いとではレパートリーが大違いですし、何より食べ応えがあるので、大容量の冷凍パックがすごく助かります。
むき枝豆 500ｇ 185円（税別）
枝豆もなかなか通常では買わないのですが、むき枝豆を買うようになってからその便利さに目覚めました！なお、業務スーパーにはむかれていない枝豆も冷凍で売られてますのでそっちのほうがお好きな方はそちらをぜひ。
むき枝豆は、枝豆ごはんにしたり、サラダにいれたりしています。解凍してもふにゃふにゃした感じにはならなくて、食べ応えがあるんですよ、これが！サラダの食べ応えが増すとダイエットの助けにもなるよね、やったね！
調味料系
業務スーパーの調味料はとにかく大容量で安い！のが特徴。
大家族の方には特におすすめです。我が家は２人暮らですが、ほぼ自炊なので思い切って大きな容量の調味料で買っておきます。買い物頻度も減ってラクチンです。2人暮らしには多すぎるのではないか？と何度か実家の母から指摘を受けていますが、そんなことないです。いや、多いかもしれないけど便利さのほうが上回っています。
アトランティックソルト 158円（税別）
上部を回して削りだしするタイプのソルト。料理の際はすごく便利です。さっと取り出して、さささっとかけられる。このタイプはあまり通常スーパーで見かけないので、業務スーパーで買います。
なお、今回は記載していませんが胡椒も同じタイプのものがあります。胡椒はよりガリガリいうので、なんとなく料理できる人感が漂います・・！私って、出来る女・・・！
マヨネーズ 1㎏295円（税別）
マヨネーズはお弁当やサラダにかかせない調味料。そのため使用頻度が高くすぐなくなりがちなのですが、1㎏の大容量で買っておけばなかなかなくなりません。この量がすぐなくなったらかなりヤバい食生活を送っているんだなと猛省するべきですね。そんな指針にもなる商品です（違）
味はキューピーマヨネーズなどとあまり差は感じません。しいていえばマヨネーズを出す口が大きすぎてどぱっと出てしまうことがあること。小さな口バージョンがほしいです。サラダがマヨだらけだよ～。
ケチャップ 1㎏ 177円（税別）
マヨネーズときたら、ケチャップ！（？）こちらも必需品です。マヨネーズとケチャップさえあればだいたい味付けはどうにかなる。主婦の知恵。
こちらはマヨネーズと違い、出すところは特に大きすぎないので使う時も不自由ないです。ただ相当大きいので冷蔵庫で幅をとります。購入にあたっては冷蔵庫の整理を事前にお願いします！
おろしにんにく 1㎏ 498円（税別）
にんにくもよく使う調味料。この1㎏で半年以上は持ちます。賞味期限も半年以上あるので、問題なし。前述のように、「２人暮らしには多すぎない！？」と言われる代表商品です。でも一番便利です。
にんにくをすりおろさなくて済むので、お肉に塗ったりする際にもかなり使いやすいです。なお、今回掲載なしですが、同じタイプのおろししょうがも常備しています。本当に便利。もちろん容器からそのまま入れようとしたら大変なことになるので、スプーンですくってご使用ください。
とろけるチーズ10枚入り 165円（税別）
チーズもよく使うアイテムです。とろけるチーズと、冷凍の大容量チーズを組み合わせ購入します。チーズ美味しい、チーズは正義！
とろけるチーズはパンに乗せたりグラタンに乗せて使用します。本当は冷凍の大容量ピザ用チーズが一番の愛用品なのですが、写真がなかったので、次回（があれば）ご紹介したいと思います。
生鮮食品
冷凍食品や、調味料以外にもお買い得なものがたくさん。何件かスーパーをはしごしていますが、ウインナーやベーコンなども業務スーパーはかなりお安いです。
ウインナー2パック 155円（税別）
お弁当に欠かせないウインナー。2パックついてこのお値段は他のスーパーではなかなか見かけないです。だいたい倍くらいの値段で売ってますよ。ほんとだよ。
オムライスの中身にいれたり、ウインナーと目玉焼きで簡単にお昼にしたりもします。ウインナーがあればだいたいのお昼事情は解決です。
蕎麦 19円（税別）
衝撃のお値段。19円て・・・。びっくりです。どこをどうしたらこんな値段での販売になるのか？ある意味不安になるくらいのびっくりプライス。
何個か買って冷凍しておきます。そのままお湯に入れれば問題なく食べれますので夜食にはもってこいです。結構な頻度で食べてますが、特に健康状態にも問題なしです。
うどん 19円（税別）
蕎麦と同じく我が家では常備品となっています。夫は蕎麦派、私はうどん派、というどうでもいい情報をお伝えしておきます。
内容量はそんなに多くないので、小腹がすいたときにぴったりの量です。なんなら２袋余裕で食べれる量ですね！（そして太っていく）
食パン6枚入り 67円(税別)
普通の食パン。業務スーパーにはオリジナルのビール酵母パンもあるのですが、今回は通常バージョンです。
こちらも食べきれない分は、冷凍しておきます。トースターで焼けばさくさくで食べられます。味は正直普通です。ビール酵母パンが異常に美味しいので、そちらを今度紹介したいと思います。
じゃがいも 1袋 100円(税別)
こんなにたくさん入って100円！です。節約中にはありがたいな～。
野菜系は時期によって値段が違いますが、だいたい玉ねぎとじゃがいもはこのくらいの容量で100円で売られていることが多いです。以前は業務スーパーの野菜は鮮度が気になる・・と思っていたのですが、ここ最近は痛んでいるなと感じたことはあまりありません。まあしいていうならちょっと野菜が小ぶりだよね。とは思います。
カットトマト缶 65円（税別）
トマト缶もよく買います。我が家の周りのスーパーでは最安値です。
原産国はイタリアです。スープやキーマカレーを作るとき、煮込みハンバーグを作るときなどに使用しています。味がすごく濃くなるので、重宝しております。なお、夫は生トマトを剥いて入れてほしいというのですが、予算と手間の関係で半分以上は黙ってトマト缶をいれます。
チョコレート100ｇ 115円（税別）
最近のチョコレートでは珍しくしっかり100ｇ入っています。（明治なんかは1枚、50ｇで販売してます）そしてこのチョコレートがびっくりするくらい美味しい～！
原産国はドイツです。今回はビターチョコレートですが、ミルクチョコレートもあります。（※この商品だけ以前買ったときの写真なので賞味期限が10月になってます）
裏面の原材料をみても変なものが入っていないし、何より味がびっくりするくらい美味しいー！ので、ぜひ見かけたら買ってみてください。ほんとにほんとにほんとにおすすめ。でも、100ｇ入っているので、板チョコ１枚くらいならいいか～！と１枚食べたらカロリーは倍です。気を付けましょう。
まとめ
このほかにも冷凍のおやつなどおすすめ品がまだまだありますので、また購入したらご紹介してみたいと思います。以前は安かろう悪かろうなイメージが私の中にもあり、あまり購入していなかったのですが、昨年にたまたま行った際にかなり改善されていて、良いものが多くなった印象があったので、最近はヘビーユーザーになっています。安いスーパーがあると努力せず食費を抑えられるので、かなり助かっています。
行ったことのない方やなじみのない方のお役に立てれば幸いです～！
